Estar dentro durante muchas horas al día puede ser difícil, pero afortunadamente, ¡es fácil hacer gimnasios interiores con artículos para el hogar! Aquí hay algunas ideas divertidas para convertir cualquier espacio interior en una recorrido de obstáculos atractivo y juguetón.
¡El piso es lava!
Paso uno: Encuentra un espacio en tu casa que esté relativamente abierto y libre de muebles. Si no existe, mueva los muebles a los bordes de la habitación, dejando un espacio vacío en el centro. Si esto no es una opción -- Míralo de esta manera, más obstáculos = más diversión!
Paso dos: Encuentra algo de cinta (colorido es mejor, pero claro funciona muy bien! Consejo: una vez que se ha colocado en el suelo, colorearlo con un marcador lavable para asegurarse de que es visible). Crea diferentes formas geométricas como diamantes, estrellas y otros polígonos en el suelo. Estos son los espacios seguros. Se pueden organizarlas al azar, o en un curso claro con un comienzo y un final. En todas otras partes hay lava, en las que no puede estar. ¡ay!
Paso tres: Uh oh! ¡El suelo es lava! Intenta saltar, arrastrar, doblar y estirar entre las formas de cinta.
Tip: Si los niños tienen problemas para decidir a dónde ir y se quedan atrapados en ciertos espacios seguros, haga desafíos basados en llegar a nuevos espacios (es decir, primero debe poner las manos en el nuevo espacio; trate de llegar a tantos espacios de diamantes como sea posible en un minuto).
Este padre usó varios colores en lugar de formas como el diseño mediante el uso de cinta transparente para unir papel de color en el suelo.
Un video para inspirarte:
Idea #2
Desafío del ejercicio: